Simak! 5 Tips Hidup Sehat Meski Dikepung Polusi Udara

Meningkatnya polusi udara dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Berikut beberapa tips untuk menjaga kesehatan di lingkungan  berpolusi udara buruk:

1. Pertimbangkan pakai Air Purifier

2. Tambah asupan vitamin C dan asam lemak omega

3. Rutin cek kualitas udara

4. Pakai masker jika keluar rumah

5. Hindari olahraga di luar ruangan saat kualitas udara sedang buruk

Sumber: Pexels

Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke redaksi@medcom.id.
(ARV)

Quoted From Many Source

Baca Juga  Spurs Permalukan MU - Medcom.id

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *